Йога Аенгара
Йога аенгара — это одно из направлений стиля хатха йоги. Названное в честь его основателя Б.К.С.Аенгара. Он был учеником Турмалая Кришнамачарьи. И данный метод является его опытом обучения, и его Стратегия этого направления в детальной от стройке каждой асаны. Внимание уделяется положению позвоночника и суставов. В йоге аенгара используется всего один режим дыхания полное йоговское …