Я провожу и частные уроки.
Этот формат нравиться мне больше всего.
Занимаясь своей группой, семьей, вдвоем и втроем — в общем со своими людьми Вам легче понять практику йоги. Легче настроиться. Больше моего внимания уделяется Вам. Поэтому легче осваивать, быстрей наступает понимание. Понимаете, что может быть полезным именно для Вас. А не в общем для группы…
Поэтому я считаю, что это наилучший формат и чаще всего вижу значительный рост и улучшения у людей при таком формате практики.
Оцените плюсы:
Есть возможность глубже понять себя и погрузиться в свои
ощущения.
- Вы точно поймете, что Вам полезно, а что нет.
- Практика будет адаптирована под Ваши нужды, не на словах а на деле.
- Мое внимание будет сфокусировано на Вас, чтобы сделать практику безопасной и максимально полезной.
- Есть возможность задавать любые вопросы и расширять свои границы.
Оцените минусы:
- нет мотивации, как в группе,хотя мотивировать Вас могут и близкие занимающиеся рядом.
- Нет задора в желании соревноваться.
- нет шумной компании и новых знакомств
Подводя итог практику Вам выбирать самим, но я настоятельно рекомендую начинать свой путь в практике йоги, с частных занятий.
Записаться и уточнить информацию по занятиям можно по телефону: +7 919 728 71 78.