это статье я хочу развеить основные мифы связанные с практикой йоги.
Йога — сделает ваши руки и ноги сильными. Это миф так как йога рассчитана на всестороннее развитие человека. Она даёт ощущение комфорта от собственного тела. Но йога развивает тело во всех плоскостях, а не только руки или ноги.
Йога — система духовного развития, и нужно уйти в монастырь, чтобы её практиковать. Да вообщем не в йоге вообще в истории развития было две линии домохозяев и аскетов и нельзя сказать, что одна из этих линий лучше. Представители обоих линий практиковали одни и те же техники, остальное вопрос личного выбора.
Йога — делает мышцы человека, как кисель. Ни разу не встречал примера кисельной мышцы у здорового человека. Но мышцу можно растянуть за один раз Максимум только на 30 % от её максимальной длины. И мышце после такого требуется 48 часов восстановления мышцы.
Йога — это средство от всех проблем, йога поможет Вам психологически и физически встретить все проблемы, она поможет Вам сфокусировать Ваше внимание на главном, но она не избавить Вас от проблем и не решит их за Вас.
Йога — это связь — и она мне поможет лучше интегрироваться в жизнь. Ну это так, но для этого вы всё равно встретитесь с тем, с чем должны встретиться, однако Ваше сознание будет более чётким и ясным.
Йога — это лекарство от всех болезней. Да в общем, это тоже недалеко от действительности. Знаменитый йогатерапевт, мой учитель Сергей Агапкин говорил, одна асана, одна таблетка. Это и является формулой для исцеления йогой. По моим наблюдениям современные люди глотают таблетки горстями, то взамен ей сойдёт только полноценная практика йоги.
Я буду практиковать йогу и достигну великих способностей — сидхов. Если вы хотите заниматься йогой с целью обретения сидхов долже Вас разочаровать сидхи — это лишь показатель вашего совершенства, но никак не финальная цель. А как говориться в многих источниках по йоге они уведут Вас с пути, как только вы будете использовать их для своего корыстного интереса.
И если вы ещё не передумали заниматься йогой, добро пожаловать на практику.