Уроки йоги

Йога:уроки йога
Какие уроки может преподать нам йога.

Йога — прекрасный инструмент, порой она похожа на настоящий поток — и это поток жизни.
Попадая в который начинаешь понимать,

И йога построена так, что она учит сама в процессе практики.
Чему учит практика йоги
В первую очередь йога как практика учит более эстетичному восприятию мира.
Второе меняется ваша форма тела.
Как известно, что все процессы в теле подчиненны определённому циклу. И эти циклические процессы ввиду определённых условий или событий могут сбиваться и это порождает болезнь, йога восстанавливает естественное течение энергии и помогает предупредит, избежать и направить течение энергии в сторону выздоровления. Затем йог учиться владеть своим телом, по мере развития получая управление над различными произвольными функциями тела.
Третье йог учиться контролировать свое дыхание. Дыхание тесно связано с функциями ума. От состояния ума зависит состояния, и обратное тоже актуально. При подчинении себе дыхания йог, учась его замедлять и контролировать йог приобретает контроль над умом. Подробней как это делать тут.
За всеми преобразованиями в конечном и целом стоит сознание, которое путем практики увеличивается и на высших ступенях развития практики йоги идет развитие именно его путем концентрации и длительного удержания ума йог осознает границы своего ума и учиться выходить за них, пока наконец наступить окончательное освобождение, что будет концом йогического пути.
И главное таким учителем для йога может стать даже книжные и любые другие источники система йоги построена так что любая из её частей может привести к её финальной цели, так что дерзайте дорогие искатели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *