Музыка для йоги 2 -что слушать йогу

Йога::йога слушать.

Что можно слушать йогу?
Первое что следует понять при слушании любой композиции, композиции должны питать и поддерживать Вас. Она должна быть конструктивной и настраивать Вас на позитивный лад.
Прекрасным средством будут звуки природы вообще хорошо заниматься на природе. Она помогает настроиться на естественный ритм
Также можно слушать классическую музыку, как и говорил Георгий Иванович Гурджиев в классической музыка — отражает ритм космоса.
Этот ритм можно тоже использовать для постижения законов космоса.
Так практика йоги углубляется другая музыка в стиле новой эпохи new age.
Такой тип музыки звучит современно не навевает скуку и даёт возможность легко войти в практику йоги, даже если фанат электронных дискотек, главное найти подходящего исполнителя.
Также это может быть современная рок музыка — типа рамштайн или Блайнд гвардиан , я знаю, что современные учителя йоги — например Дмитрий Перетрухин , занимались под такую музыку, однако помните такая музыка должна вас воссоздавать и сохранять, а не быть разрушительной.
Однако практика йоги должна постепенно уводить внимание вовнутрь к большему ощущению своего тела и ума и в таком случае прекрасной будет музыка вашего дыхания или сердечного ритма. Даже если эта музыка поначалу довольно плохо осознаётся Вами но если вы продолжаете упорствовать вы услышите её и она намного краше всех других типов музыки.
В заключению хочу поделиться с Вами самым доступным и пожалуй лучшим типом музыки — это тишина. Она присутствует тогда, когда Вы выключаете все остальные виды музыки. Она наполняет и улучшает понимание, избавляет от стресса, но вначале она является вызовом вашей осознанностью. Если Вы смелы и любите вызовы — смело пробуйте этот способ, в крайнем случае к Вашим услугам все остальные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *