Книги по йоге

Йога:книги

Какие книги стоит читать настоящему йогу?
Первое — что важно понять, это определиться о чем книгу вы хотите прочитать, йога — она подобна огромному потоку, в ней можно найти любые аспекты жизни. Можно обнаружить от философских изысканий о смысле жизни до практических советов как улучшить состояние желудочно- кишечного тракта. Весь спектр тем можно найти в йоге и свод этических норм и формулу здоровой жизни и питания, а также мощную практическую систему самосовершенствования, история которой насчитывает несколько тысячилетий опыта практиков, мистиков, философов, врачей и даже грамматиков. Такой опыт никак не сравнить не с одной современной системой саморазвития.

Итак, кто же может помочь нам на пути развития:
Если вы хотите понять, что такое йога как дисциплина, то Вам лучше читать ранние источники с комментариями, такие как йога-сутра мудреца Патанжали, хатха йога -прадипика, написанная мудрецом Сватмарамой, гхеранда-самхиту автора мудреца Гхеранды, Горакша-падахати йога Горакши, Шива-самхиту по слухам написанный воплощением самого первого йога Шивы, Шива-Самхита с комментариями Шалендры Шармы, на мой взгляд — хороший вариант, ещё два текста носящие философский характер могут быть использованы — Бхагават -гита, в научном переводе и Тирумантирам, но он доступен только на английском.
А если Вас интересуют тренировочные аспекты йоги, то есть йога, как гимнастика, то тут я могу наоборот посмотреть на современных авторов, так как их условия практики будут наиболее приближённым к Вашим. Из них я посоветую йога Дипика Б.К.С. Аенгара., если вам нравятся динамика движения — Йога Мала Патабхи Джойса и Йога-Макаранда Турмалай Кришнамачарья, правда вторая книга есть только на английском, также неплохим подспорьем будут другие книги направления аштанга-виньса йога.
Если вы хотите вылечить себя методами йоги то в этом случае прекрасным материалами для исследования будут асана, пранаяма, мудра, бандха Свами сатьянанды Сарасвати, новый взгляд на традиционную йога терапию Свами Шивананды, йога-терапия Сергея Агапкина.
Если вы хотите изучить здоровый образ жизни методами йоги асаны йоги то Фроули Асаны йоги от А до Я, Сунил Джоши Панчакарма, йогическое питание в средней полосе Михаил Баранов.
Как вы можете увидеть на практически любую тему можно найти книги в направлении йоги от дебатов о существовании Бога или его несуществовании до рекомендаций по питанию. Кстати если Вам кажется что какую -то тему йога не охватывает, попробуйте и проведите исследование на эту тему, именно так методом исследования я и нашел книги, которые Вы сейчас читаете. О своих результатах напишите мне на vriksha@yandex.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *