Йога:Йога для начинающих
Йогу с точки зрения её особенностей
Рога -как это целостная дисциплина представляет набор методов охватывающий все аспекты жизни.
Чаше всего современности под йогой подразумевают набор гимнастических упражнений целя достижения необыкновенной гибкости.
Но понятию поз йоги мудрец Патанжали уделил всего одну строчку. Остальное посвящено другим областям йогический практики в особенности самадхи — последней ступени практики.
В современном Мире больше внимания уделяется телу, нежели духу поэтому мы начнем свое путешествие именно с положений тела асан. Как считал в десятом веке нашей эры йог и врач Чарака, что восемь ступеней йоги подобны колесу. Где каждая из спиц ведёт к центру к ощущению себя или цели йоги Кайвалье — разъединению с природой. И не важно с какой спицы заходит все они приведут к центру и развитие одной из них стимулирует развитие другой. Таким образ, практикую какую либо из школ мы Всё равно будем идти к цели йоги.
Просто дороги будут отличаться.
Современные европейцы уделают большое внимание развитию физических качеств и почему бы это не использовать на собственное развитие.