Если просмотреть до самого корня дерева йоги мы увидим, что йога — это гимнастика сознания. Сознание — это и есть основной инструмент управления реальностью. Но по данным современных исследователей, да и что греха таить мы с Вами и так понимаем, что только 1/10 всех поступков совершается сознательно.Всё остальное запрограммированные реакции. Да! — это и есть жестокая правда жизни, мы лишь маленькую толику жизни действительно живём, кто пережил это откровение читаем дальше…. С точки зрения европейского взгляда, та часть которую мы осознаем называется сознанием, та которую мы не осознаём, но которая происходит называется подсознание. И что с этим делать непонятно.( Также благодаря Карлу Густаву Юнгу подсознание было разделено на личное, коллективное. Но также умы психологов не оставляла мысли есть ли у него дно возможно есть и оно по мнение индийских мастеров называется космическое подсознание. Но об этом из бесед с мастером Саджи о трёх уровнях подсознания. На востоке же в отличие от Европы исследовали состояния сознания. И следуя древним текстам существует 4 состояния сознания. Бодрствующее состояние сознания. Обычное состояние вне сна. Состояние сна со сновидениями. В этом состоянии вы спите и видите сны о разных событиях. Но проснувшись вы понимаете, что эти сны не реальны. Сон без сновидений. Во время сна,есть несколько стадий. И в одной стадии самого глубокого подгружения вы снов не видите. Состояние полного бодрствования. Все что с Вами бы не происходило происходит осознанно. Во все стадии вашей жизни приходит осознанность. Но после их изучения возникают вопросы, и главный из них как достигнуть этого состояния. Современные стили на мой взгляд могут подготовить почву, но они не могут сделать Вас обладатель четвертого состояния сознания. К этому могут привести только древние стили йоги. Сегодня они также существуют, но туда не принимают европейцев. Единственный стиль — это крия йога Гуру Шалендры Шармы.