Пранаяма что это такое?часть 2
Одним из потрясающих открытий гимнастики йогов является гимнастика дыхания. Если посмотреть на аналогичные системы по миру, сложно найти аналоги этой удивительной гимнастике. В она носит название пранаяма. В дословном переводе- Устранение дыхания. Что это значит? — Устранение избыточного, сбивчивого дыхания, а способность сознательно контролировать процесс дыхания. Основной проблемой является то, что в пранаяме,нет кажущегося видимого …